xasqtc.com
Állítsa be a pozíciót úgy, hogy a combja támogatja a jóga barátai combjait. Húzza ki mindkét kezét, és csatolja őket mindkettő ezt a jelentést öt lélegzetre, és felváltva végezze el (cserélje ki a lábakat és a combtámaszokat). 3. Radgoll partnerekForrás: a póz erősíti a comb izmait és izmait a térdben a hátsó combok, borjak és csípők nyújtásával. Az út az, hogy álljon vissza a jóga-barátjához, és zárja be a testet, és addig, amíg a lábak sarkai nem maradnak össze. Ezután hajlítsa meg a felsőtestét, amíg a fejed a térdre vagy a sínre néz. Végezze el a mozgást úgy, hogy egymás karjait úgy tartja, hogy a test stabil maradjon. Tartsa öt vagy több lélegzetet. 4. Hátsó székForrás: a póz erősíti a comb, a fenék és a csípő izmait You. A módszer hátrafelé áll, a könyökök összefonódnak. Ezután támaszkodjon egymás hátára. Ezután tegyen néhány lépést előre, miközben a térdét 90 fokkal hajlí ezt a jóga jelentést párban öt lélegzetre vagy a lehető legjobban. 5. A partner előre hajtottforrás: mEbben a párosított jóga pózban a váll és a hát és a combok hátát nyújthatja, hogy erősítse a felkar, a hát és a comb izmait.
II. Corvin Moziéjszaka A tavaly tavaszi után, másodszor rendez moziéjszakát a Corvin mozi, ahol egyetlen karszalaggal mozizhatunk egészen reggelig. Az augusztus 24-én este hattól hajnali hatig tartó rendezvény kínálatában 18 film szerepel, amelyeket öt moziteremben nézhetünk meg. Az idei újítás, hogy minden teremben párhuzamosan indulnak a filmek, nem elcsúsztatva. Így ha valaki nem fér be a kívánt filmre, …
Az angol Robert Pattinsont megszavazták a legvonzóbb férfinak 2020-ban. A vámpír-saga megjelenése óta a Twilight sztár még mindig a rajongók millióit őrjíteni meg a világ minden tájáról. Ezen híres brit színész mellett azonban Európában sok más olyan színész van, aki nemcsak tehetséges, de őrülten elbűvölő is. Meghívunk, hogy csodálj meg néhány modern európai színészt, akiknek pillantásától szóhoz sem jutunk.